Se precisares de falar com alguém, podes recorrer a estas linhas de apoio. Não te esqueças: partilhar o que sentes é um ato de coragem e o primeiro passo para encontrares ajuda.
Linha Europeia de Emergência (segurança, ou saúde física ou psicológica)
112
Linha Nacional de Emergência Social
144
Serviço de Aconselhamento Psicológico (SNS 24)
808 24 24 24 (selecionar a opção 4)
Linha de Apoio à Vítima (APAV)
116 006
Linha de Apoio LGBTI+ (ILGA)
218 873 922 / 969 239 229
Linha SOS Voz Amiga: linha de apoio emocional e prevenção ao suicídio
